今年の1月から、週一回で通い始めたヨガ。
気が付いたら、半年間一回も休まず参加しています^^
6月には、体調を崩していましたが、
ヨガだけは、這ってでも行きました(笑)。
(不思議と、その時間だけは症状が治まるのよね・・・・)
それまでヨガは、体験で何度かしたことがあって、
ずっと習いたーい!と思っていたのですが、
近くに通えるヨガ教室と、教わりたいと思える先生が居らず、
今お世話になっているサークルは、手仕事仲間の紹介と、
不思議なご縁で、仲間に入れて頂きました♪
ヨガの先生は、なぜか私とまだ面識のない頃から 生徒さんたちに
「魔女の手仕事」のイベントをご案内してくださったり
共通の知人が何人もいることが判明したり
下の名前の読み方が同じだと分かったり
で、昨年末の自宅イベントにお越しいただき、
存じ上げてから一年越しに、やっと初対面を果たしたという次第
お会いしてみると、と~っても素敵な女性で
そこで年明けにヨガ教室を見学に行って・・・・その日に入会(~_~;)
ヨガに通うバッグは、高校時代に通学に使っていた、
自作のトートバッグです。 見覚えある!?
藍染めの生地に、リバティー?がアップリケしてあります♪
今日も、このバッグを持って、酷暑の中、ヨガでいい汗をかいてきました。
もともと運動は苦手だし、体も硬い(馬に乗ると「体柔らかい?」と言われますが)
方なのですが、人と比べなくていい運動、自分や馬とじっくり向き合ったり
調子はどうかな?って対話するのが、どうやら好きなようで
テニス部を引退した娘とのバドミントンとランニング、
たまに、まだ二重跳びができるのを、コッソリ確認したりしています(笑)。
只今、TANITAさんに、体年齢32歳、体脂肪23%(女子にしては低めなのか?)
と認定いただき、またコッソリ浮かれたりしています(*^^)v
S先生のレッスンは、ヨガにストレッチと筋力アップ、ヒーリングが
バランス良く組み合わさっていて、その時期の不調への対処法、
食養生、時には体のなまった部分に喝を入れるのにとても助かっていて、
もはや週一のyogaは、生活のリズムになっています